Menu Click to open Menus
TRENDING
Home » Ragam » Kesehatan » Mengenal Khasiat Durian Bagi Kesehatan

Mengenal Khasiat Durian Bagi Kesehatan

(671 Views) January 11, 2016 3:21 pm | Published by | Comments Off on Mengenal Khasiat Durian Bagi Kesehatan

Hero durianBagi sebagian orang durian merupakan buah favorit, baunya yang harus dan rasanya yang manis legit membuat buah ini menjadi favorit. Namun bagi sebagian lagi durian merupakan buah yang harus dijauhkan. Jangankan memakannya, mencium baunya saja pun sudah ogah.

Saat ini telah banyak makanan olahan dari durian, mulai dari dodol, pancake, kripik, hingga sambal durian. Durian memang tak hanya lezat namun juga memiliki banyak khasiat. Durian mengandung kalsium, kalium dan vitamin B1 dan B2. Vitamin ini dibutuhkan untuk menjaga dan mempertahankan kesehatan tulang dan gigi.

Tak hanya itu, ternyata setidaknya masih ada 5 lagi khasiat durian untuk kesehatan.

1. Dapat mengobati depresi

Bagi para penderita depresi, buah durian ini dapat menyembuhkan secara alami. Karena mengandung vitamin B6 yang memproduksi serotin. Vitamin ini berfungsi sebagai penangkal depresi.

2. Menjaga kesehatan bagi pencernaan

Adanya kandungan serat yang cukup tinggi berperan dalam membantu sistem pencernaan di dalam tubuh dan bekerja lebih optimal. Masalah pencernaan seperti sembelit dan susah buang air bukan masalah lagi dan dapat terhindarkan.

3. Dapat mengontrol keseimbangan gula darah

Di dalam buah durian ini mengandung zat yang dapat mengontrol keseimbangan gula darah di dalam tubuh sehingga gula darah menjadi lebih normal. Buah durian ini mengandung zat mangan.

4. Dapat mengobati insomnia

Makan buah durian secukupnya sangat bermanfaat bagi penderita insomnia, karena dapat menenangkan pikiran dan tubuh.

5. Merawat kecantikan kulit

Selain mengandung berbagai vitamin, durian juga mengandung flavanoid yang dapat meregenerasi sel kulit mati yang rusak dan juga dapat mengencangkan kulit. Untuk mendapatkan hasil yang optimal Anda bisa gunakan durian sebagai masker wajah. Oleskan daging buah durian sebelum tidur, biarkan beberapa saat lalu, bersihkan wajah dengan air.

Durian memang lezat dan kaya manfaat namun penting untuk diperhatikan bagi para penderita hipertensi, diabetes, penyakita jantung dan juga ibu hamil, sebaiknya tidak mengkonsumsi secara berlebihan.

Sumber: Ummionline

Comment Closed: Mengenal Khasiat Durian Bagi Kesehatan

Sorry, comment are closed for this post.