Menu Click to open Menus
Home » Kajian » Atasi Bau Mulut Tak Sedap Dengan 4 Cara Ini

Atasi Bau Mulut Tak Sedap Dengan 4 Cara Ini

(585 Views) April 16, 2016 12:16 am | Published by | Comments Off on Atasi Bau Mulut Tak Sedap Dengan 4 Cara Ini
bau mulut

Sumber: cantik.com

Dalam menjalankan aktivitas sehari-hari, tentunya kita akan berinteraksi dan berkomunikasi langsung dengan orang lain. Salah satu masalah yang biasanya kerap timbul yang menyebabkan seseorang tidak nyaman ketika berinteraksi langsung adalah bau mulut. Bau mulut dapat menyebabkan orang lain tidak nyaman dan Anda sendiri pun menjadi tidak percaya diri.

Banyak hal yang menyebabkan seseorang memiliki bau mulut yang tidak sedap, bisa karena pola hidup yang tidak sehat, diet, penyakit asam lambung yang kronis, merokok, kesehatan mulut dan gigi yang tidak terjaga dan juga kebiasaan makan-makanan yang berbau sangat kuat.

Bagi Anda yang memiliki masalah bau mulut, tidak perlu khawatir, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi permasalahan Anda.

Sarapan Pagi

Tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh dan diet, ternyata rutin sarapan pagi baik untuk kesehatan mulut. Sarapan dapat meningkatkan air liur sehingga mulut menjadi lebih bersih dan bebas dari bau mulut.

Bersihkan Permukaan Lidah

Menjaga kebersihan mulut dan gigi dengan cara menggosok gigi memang penting. Tetapi hal itu bukanlah satu-satunya cara untuk menghilangkan bau mulut.Anda jugu sebaiknya membersihkan permukaan lidah mulai dari pangkal hingga ke ke ujung lidah. Ini terbukti efektif mengurangi bau mulut.

Membersihkan Sela Gigi

Sisa-sisa makanan dapat menumpuk di sela gigi. Tumpukan sisa makanan ini akan menimbulkan bakteri penyebab bau mulut. Oleh karena itu penting bagi Anda  untuk membersihkan sela gigi sehabis makan, salah satunya dengan berkumur. Jika perlu dan agak sulit dijangkau, Anda bisa gunakan benang khusus untuk gigi.

Jeruk Nipis

Air yang dicampur irisan jeruk nipis dapat membantu Anda mengurangi bau mulut. Konsumsi minuman ini secara teratur.

Sumber: Vemale

Comment Closed: Atasi Bau Mulut Tak Sedap Dengan 4 Cara Ini

Sorry, comment are closed for this post.