Menu Click to open Menus
TRENDING
Home » Ragam » Kesehatan » 5 Minuman Untuk Membersihkan Racun Dalam Tubuh

5 Minuman Untuk Membersihkan Racun Dalam Tubuh

(647 Views) January 21, 2016 5:00 pm | Published by | Comments Off on 5 Minuman Untuk Membersihkan Racun Dalam Tubuh

Cara-Detoksifikasi-Tubuh-Dengan-Ramuan-Air-KelapaPolusi, makanan yang tidak sehat serta olahraga yang tidak teratur membuat tubuh kita dipenuhi oleh racun. Penting bagi kita untuk melakukan detoksifikasi atau pembersihan racun dalam tubuh secara berkala. Detoks bisa dilakukan dengan berpuasa. Ada pula orang yang melakukan detoks dengan mengkonsumsi sayaran serta buah-buahan segar.

Selain sayuran dan buah-buahan, 5 minuman ini juga sangat bermanfaat untuk membuang racun dalam tubuh kita.

1. Air putih

Tak diragukan lagi air putih sangat diperlukan bagi tubuh. Dr Poonam Rathod, pakar kesehatan, mengatakan, konsumsi air putih secara teratur sesuai kebutuhan tubuh mampu membersihkan sistem pencernaan, serta menghilangkan racun dan sisa-sisa makanan yang menempel di usus. Ini membuat tubuh dan perut bersih dari limbah makanan.

2.Air kelapa segar

Air kelapa sudah terkenal khasiatnya untuk mendetoksifikasi tubuh secara alami. Selain membersihkan saluran pencernaan, minum air kelapa akan meningkatkan kekebalan tubuh dan bermanfaat menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

3. Jus Labu

Jus labu adalah obat alami yang sangat baik bagi mereka yang penderita masalah pencernaan dan keasaman. Hal ini karena sifat basa-nya. Serat dalam sebotol jus labu juga menyembuhkan masalah pencernaan.

4. Teh hijau

Teh hijau adalah merupakan antioksidan alami yang mengandung Polyphenol, sehingga membantu meregulasi glukosa dalam darah. Polyphenol menghambat pergerakan glukosa ke dalam sel-sel lemak, dan mencegah mereka memasuki aliran darah.

5. Jus jeruk

Jeruk dikenal kaya akan vitamin C, yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh. Jeruk kaya flavonoid, antioksidan, yang melindungi sistem kekebalan tubuh manusia dengan bertindak melawan kuman dan bakteri yang menyebabkan penyakit.

Agar proses detoksifikasi lebih sempurna dan khasiatnya leh terasa, minumlah minuman detoks ini sebelum sarapan.

www.apakabardunia.com

Comment Closed: 5 Minuman Untuk Membersihkan Racun Dalam Tubuh

Sorry, comment are closed for this post.